O Que é Hipnose Clínica e Como Ela Pode Ajudar na Depressão?

Uma visão geral sobre o que é a hipnose clínica, sua história e como ela está sendo utilizada como uma ferramenta complementar no tratamento da depressão.

 A hipnose clínica é uma prática terapêutica que utiliza técnicas de relaxamento e sugestão para alcançar um estado de consciência alterado. Durante a hipnose, o paciente fica mais receptivo a sugestões, o que pode ajudar a modificar comportamentos e pensamentos negativos. Estudos mostram que a hipnose é eficaz no alívio dos sintomas da depressão.